精，生命之根源也，现代科学已经证明，精细胞是人体唯一可以无限分裂的细胞，古人认为，炼化精元，生生不息，可得长生。

道教术语的“精元”，不仅指男子的精细胞，也指了女子的卵细胞，也包含伴随精和卵的性.激.素，性.激.素是人体最重要的激素之一，对人体发育、性格形成、生命规律等多方面起着决定的作用。

而内丹之术，又称丹道，修习三花五气。

三花，指精、气、神，精就是精元，这是一切的基础，精元达至充沛，固本培元，巩固根基，满而自溢，称之为养精。

若再进一步，静修其心，抱元守一，无妄念，便可炼精化气，满而不溢。

说的简单一点，就是要憋住这股精力，把精力炼化为自身的气。

另外还有“五气”，指五脏六腑的气血，通过武术的运动，活跃内脏气血，拳经曰，“内壮而外勇。”内脏机能健康了，身体才会强壮，身体强壮了，精气神才更加充沛。

三花五气，这就是道家的内丹术，并非人们在影视作品里所认知的那些修真者什么的。

但这三花五气说来简单，每个人都可以修练，但真要修练出境界，却难上加难，单是炼精化气，满而不溢，绝多数人就要琢磨一辈子。

当然，前提还要养精固基，练拳调养身体，固本培元，达至充沛。

张昊打坐了好久，这才静心入睡。

第二天，张昊一大早醒来，看了看小裤裤里，没有异样的液体，这才安心起床，不过那里早晨硬得厉害，张昊很是郁闷，单身狗，憋得有些难受啊。

也不知道最近是怎么的，开了窍，身体好了，那方面也越来越强烈。

麻衣道是符箓，他见识了符文灵光，这才恍然大悟，心里的种种疑惑也迎刃而解。

以前之所以不信道术，因为他对道术的认知有误区，受现在的影视作品影响，他以为道术是仙侠片里的法术，人体内没有内力真元什么的，当然就不可能存在法术。

但丹道修习三花五气，道术是精气神所化，符箓就是道术的体现。

而道术造成的效果，是对阴阳气场，以及人体的精气神，并非电视剧里那无所不能的法术。

张昊聚精会神，心里明悟对符箓的理解，当他精神高度集中的时候，目光凝聚，自然就开启了阴阳视界。

他清晰的感受到，自己的精气神光很微弱，开眼后，浑身精光大盛，更上一层楼，犹如强行聚集体内所有的精气神，汇聚成了一股。

没想到开眼还有这效果，硬生生的把他的境界拔高一层，也难怪每次开眼后都如此虚弱，像发羊癫疯似的。

不过开眼只能持续一会儿，张昊都没机会仔细探究自己的眼睛，具体如何运用，还得以后慢慢尝试。

只见笔走龙蛇，符箓一气呵成，张昊看到，自己的精气神光并不是直接注入符箓，而是漂浮于符箓之上，随着符箓完成，精气神光结成，犹如烙印一般，瞬即印入符箓，溶于水，渗入纸，浑然天成，通体玄妙。

张昊赶紧闭上眼，却一阵虚弱，他才养精固基，气和神也只比普通人强一点点，书写一道符箓，几乎就消耗见底了。

他在钱家书写的祭文符箓，之所以能开光显灵，是因为篇幅够多，聚少成众，慢慢书写，一边写一边恢复，不觉得太累。

但他现在只画一道符箓，短短几秒，却堪比上在钱家书写的所有祭文符箓。

这符箓一成，张昊也心有所悟，瞬即明白了画符的要领。