不过身体是一切的根本，辟谷之法太过玄虚深奥，还需慢慢的实践和总结，万一把身体弄出了问题，那就后悔莫及，毕竟饿得太久，对消化机能有损伤。请大家搜索（126shu）看最全！更新最快的小说

并且要更替体内物质，也就意味着极度的消耗，一两次也就罢了，身体根基还在，若是多次如此，必然动摇了根基。

“这种方法，是建立在阴阳维系之上，消磨肉身，再重新进补调理，辟谷的时间、肠胃的机能、调理的膳食、更替的营养物质等等，每个细节都至关重要，否则就是自毁根基。”

张昊喃喃自语，虽然这次误打误撞体验到了辟谷的玄妙，却也深知其中危险。

“辟谷本就是更高层次的修练法，先得证了丹道，三花聚顶，五气朝元，把基础巩固圆满，不可好高骛远，耽误了抱丹。”

张昊收拾起思绪，该做什么就做什么，生活保持规律，练武修道，每日冥想念经，又把自己学过的道书、佛经、诸子经典、科学知识等等，再次梳理温习，意图温故而知新，参悟虚境。

虽然他有重瞳，开眼见阴阳，但至虚的那一层玄妙，他始终不能踏入。

倒是他的炼气化神圆满，而化劲上层的半步抱丹，真意与劲相合，神意的突破，对劲力的运用也愈发精妙玄奇，拳术又进了一小步。

这一天清晨，只见张昊站在水缸前，双臂展开，闭着眼，似乎在感受风劲的流动。

忽然，张昊手掌一翻，五指捏成一个奇异的印法，对着空中一按，劲力之刚猛脆裂，空气一震，犹如震裂了空气，一掌拍水，水花飞溅浮空。

“哼！”

张昊一雷音闷哼，怒目瞪眼，开音发劲，胸腹气劲炸裂，体能刚猛至极，浑身筋骨齐鸣，一瞬间如雷霆爆发，掀起气流鼓荡，手掌一绕，印法变化，速度奇快无比，却又看似轻柔，仿佛把劲力透入了无形的空气，在空中搅出一股风劲气旋，把水花卷入其中，收拢凝聚，摄水浮空。

“起！”

水流浮空的这一刹那，挥手划弧，带起水流如龙蛇游走，在空中画出一个太极图，掌印打出，水流飞串，气旋炸裂，化为水珠飞旋，洒在几米开外的花木林里。

他这几天给花木浇水，都是用的这招提水浮空。

不过原本他是伸手进入水缸里提水，现在却是手不入水，直接以掌风击打，炸起水珠，以气旋收卷，摄水浮空。

千万别小看这一小步的变化，手入水，这是把劲力传导给水，而手不入水，这是把劲力传导给了空气，水与空气的质量，有着根本区别。

空气看似无形，其实是有形之物，他把劲力练到可以渗透空气的境界，从而运用空气，这是抱丹高手才能明悟的手段，也就是民间流传的“先天罡气”。

先天罡气，顾名思义，达至先天之境，才能修习的玄妙，道教描述的先天之境，是一个大范围的概念，先天是出生的基础，出生之后就定型了，道教认为，把后天练至巅峰，从而改善先天，修正生命的基础，脱胎换骨，这就是先天之境。

罡气，在道书里，指强劲的气流，并非影视剧里那些乱七八糟的什么气，也不是江湖大师吹嘘的内气外放，罡气没有普通人想象的那么厉害，但也没有普通人想象的那么普通，而罡气的要领，在于一个“罡”字。

“罡”字，四正为罡，心正，身正，言正，行正。

心正又分为：道正，德正，法正，智正。

身正又分为：体正，精正，气正，神正。

言正又分为：语正，声正，韵正，音正。

行正又分为：行正，立正，坐正，卧正。

四正为罡的境界，其实就是丹道，心，身，言，行，心和身达至刚正巅峰，配合言和行，便能修成罡气。

心和身不用多说，这是拳术的基本。

言指开音发劲，人体的一部分肌肉群，以及心意精神，皆是通过言语声音来激发，一瞬间的开音爆发，刚猛脆裂，而言语声音不仅激发自身，同时也是呼吸吐纳，胸腹鼓荡，带动内脏气血和吐气。

行指肢体动作，罡气是对气流的运用，需要配合手型，也就拳印，千万不要小看了这印法，在速度极快的时候，任何一个细小枝节都能对气流形成巨大影响，不同的拳印手型，打出的罡气效果完全不一样。